O mnie

Poznajmy się

Nazywam się Natalia Derewecka.

Pomogłam dzięsiątkom pacjentów poradzić sobie w kryzysie, wyjść z depresji i zaburzeń lękowych, podwyższyć poczucie własnej wartości oraz być bardziej asertywnym. Uczę jak radzić sobie z trudnymi emocjami, jak przestać się zamartwiać i jak budować zdrowsze relacje z innymi. W celu podnoszenia jakości usług poddaję moją pracę systematycznym superwizjom. Dbam o bezpieczną i ciepłą atmosferę w trakcie sesji.

Zapraszam do współpracy stacjonarnie lub online. Prowadzę psychoterapię indywidualną i terapię dla par. Przeprowadzam diagnozę ADHD u osób dorosłych. 

Jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie certyfikacji oraz certyfikowaną hipnoterapeutką. W pracy korzystam z psychoterapii poznawczo-behawioralnej, ACT, Terapii Schematów i hipnozy. 

Trudności, w których pomagam:

  • depresja
  • zaburzenia lękowe (ataki paniki, zamartwianie, fobie, OCD)
  • ADHD
  • PTSD
  • nieradzenie sobie z emocjami, wybuchy złości (dysregulacja emocjonalna)
  • niskie poczucie własnej wartości, niska samoocena
  • szkodliwe sposoby radzenia sobie w sytuacjach stresowych
  • poczucie przytłoczenia, stres
  • problemy w relacjach
  • perfekcjonizm
  • napady objadania się, jedzenie emocjonalne
Umów wizytę

Wykształcenie

Tytuł psychologa uzyskałam po 5-letnich studiach psychologicznych ze specjalnością kliniczną na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu. Ukończyłam szkolenie I stopnia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w toruńskim Centrum Rozwiązań. Jestem absolwentką Polskiej Akademii Hipnozy. Aktualnie uczestniczę w 4-letnim szkoleniu w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej i Terapii Schematów w Warszawie. Stale poszerzam i aktualizuję wiedzę. Regularnie uczestniczę w szkoleniach, warsztatach i konferencjach naukowych.

Doświadczenie zawodowe

Doświadczenie w pracy z pacjentami zdobywałam na Oddziale II Psychiatrycznym Męskim w Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym im. L. Rydygiera w Toruniu, w poradniach psychologicznych oraz w toruńskiej Fundacji „Światło”.

Jak pracuję?

Specjalizuję się w prowadzeniu psychoterapii indywidualnej osób dorosłych oraz terapii dla par w nurcie poznawczo-behawioralnym z elementami trzeciej fali CBT, czyli Terapii Schematów, Terapii Akceptacji i Zaangażowania, Terapii Dialektyczno-Behawioralnej oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Prowadzę hipnoterapię. Zajmuję się również diagnozą ADHD u osób dorosłych. Z dbałością przestrzegam zasad etyki zawodu psychologa. Na sesjach tworzę bezpieczną i pełną akceptacji atmosferę. Poddaję moją pracę regularnym superwizjom.

Sesje odbywają się w trybie online: Po umówieniu wizyty przez kalendarz na stronie lub telefonicznie wysyłam na maila link do rozmowy video poprzez Google Meet. 


Poznaj opinie moich pacjentów

„Bardzo polecam terapię u Pani Natalii, jest bardzo empatyczna, uważna i cierpliwa. Czasem tylko zadając właściwe pytania potrafi uzmysłowić wiele kwestii. Proces terapeutyczny bywał momentami trudny i wymagający, ale zarazem skuteczny. Na wspomnienie sesji pojawia się u mnie uśmiech i wdzięczność za ogrom wsparcia, a to chyba najlepsza ocena.”
„Jestem bardzo zadowolona z rozmowy z Panią Natalią. Bardzo mi pomogła. Jestem bardzo, bardzo wdzięczna i polecam z całego serca.”
„Jestem bardzo zadowolony, pełen profesjonalizm, idealne podejście i wysłuchanie pacjenta, po rozmowie czuję dużą ulgę. Polecam!”
„Pani psycholog jest bardzo empatyczną osobą. Pomogła mi.”
„Duża wiarygodność oraz świetna postawa oraz bardzo dobre podejście”
"Wizyta przebiegła w bardzo spokojnej i wspierającej atmosferze. Pani psychoterapeutka była niezwykle uważna, zadawała trafne pytania i stworzyła przestrzeń, w której mogłam szczerze opowiedzieć o swoich trudnościach. Już na pierwszym spotkaniu poczułam, że jestem we właściwym miejscu. Proces diagnozy ADHD został przeprowadzony bardzo rzetelnie – krok po kroku, z dużą dbałością o szczegóły i moje samopoczucie. Otrzymałam jasne wyjaśnienia dotyczące objawów i mechanizmów zaburzenia, co pozwoliło mi lepiej zrozumieć siebie i swoje funkcjonowanie. Czuję ogromną ulgę i wdzięczność – polecam każdemu, kto podejrzewa u siebie ADHD i szuka profesjonalnej pomocy :)"
"Jestem na początku mojej współpracy z Panią Natalią, ale jestem pod ogromnym wrażeniem jej profesjonalizmu, kompetencji i zaangażowania. Czuję się przy niej bezpiecznie i wiem, że mogę w pełni zaufać jej metodom pracy z pacjentem."

Prywatnie

Najwięcej radości czerpię ze spędzania czasu z bliskimi. Mam mało przyjaciół, ale są to wieloletnie wspaniałe relacje. Lubię poznawać nowych ludzi, choć mniej swobodnie czuję się w dużych grupach. Uwielbiam aktywność fizyczną, szczególnie treningi siłowe, pilates, spacery, jogę, tenis, padla. Sport jest w moim życiu od najmłodszych lat. Ważną rolę odgrywa dla mnie też natura. To ona najbardziej mnie uspokaja i ładuje moją baterię. Spacery wśród zieleni są jak SPA dla ciała i duszy, a każdy zachód słońca jest dla mnie najpiękniejszym dziełem sztuki. Wiosną i latem chętnie wybieram się na wycieczki rowerowe, spływy kajakowe i pływam na SUPie. Kocham podróżować. Ekscytuje mnie poznawanie nowych kultur, miejsc i smaków. Kierunkiem podróży, jaki mogłabym wybierać najczęściej jest Azja. Mój gust muzyczny jest bardzo różnorodny, od muzyki elektronicznej po rap. Uwielbiam festiwale muzyczne i okazje do posłuchania muzyki na żywo.